書籍・テキスト･DVD - NPO 認知症予防サポートセンター

書籍・テキスト・DVD

タイトル	認知症に強い脳を作る「ウォーキングのすすめ」
概要	日常生活の中で無理なく、やや早く歩く習慣を身に付けることを目標とします。歩数計を着けて１日の歩数を記録し、自分の達成できそうな目標を決めて、少しずつ最終目標の｢１日３０分，週５日間｣の早歩きを目指します。

タイトル	認知症に強い脳を作る「ウォーキングのすすめ」（知的活動プログラム併用版）
概要	パソコン・料理・旅行のプログラムと併せて、ウォーキングの習慣を身に付ける活動を行います。

タイトル	認知症に強い脳を作る「料理のすすめ」新しいレシピを作ってみよう
概要	新しい料理を考えて作ることを通じて日常生活の中で、エピソード記憶・注意分割機能・計画力を使う習慣を身に付けることを目指します。

※料理テキストを白黒印刷で対応される場合、テキストの最後に綴じてあるアイディアカードは下の↓ファイル『料理アイディアカードダウンロード』を、指定の色紙に印刷してご利用ください。

料理アイデアカードモノクロ印刷用.pdf

タイトル	認知症に強い脳を作る「旅行のすすめ」調べつくして旅をしよう
概要	旅先の情報を調べ、独自の旅程を考えることを通じて日常生活の中で、エピソード記憶・注意分割機能・計画力を使う習慣を身に付けることを目指します。

タイトル	認知症に強い脳を作る「パソコンのすすめ」 XP版ミニコミ誌を作ってみよう
概要	パソコンの技術を学びながらミニコミ誌を作ることを通じて日常生活の中で、エピソード記憶・注意分割機能・計画力を使う習慣を身に付けることを目指します。

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