自主活動グループの広場

「ウォーキングプログラム」を終了後、自主活動グループとして月に1回ウォーキングイベントを行なっています。今回初めてこの自主活動グループ広場にて、活動紹介させていただきます。

■2021年12月15日
本日は14名の方が参加され、小牧山にてウォーキング自主活動を行いました。感染対策の為、3密を避けマスク着用の協力をお願いし、こまめな休憩や水分補給を心がけ、安全に実施いたしました。

グループを普通歩き、ゆっくり歩きで分け、無理のない活動を心がけています。天候にも恵まれた中、小牧城をゴールに設定し、片道１５分程かけてウォーキングを実施しました。参加者の中には疾患を抱えている方もいるため、体調や顔色等確認しながら、其々のペースで実施する事を心がけています。ウォーキング中は、普段のウォーキングの取り組みや、体調について参加者同士で報告し合うなど、会話も弾んでいる様子が伺えました。

多い方では週に４回、少ない方で月に４回は地域活動に参加しているとの声を聞く事ができました。
ゆっくり歩きの２名も小牧城までウォーキングする事ができ、参加者同士で達成を分かち合う事ができました。（ファシリテーター記）