〒155-0031
東京都世田谷区北沢3-18-5
伊東ビル202
FAX:03-6368-6920
 
携帯からの
アクセスはこちら
携帯からのアクセスはこちら
 

認知症の予防には、元気なうちから予防に効果的な生活習慣を身に付けて、長く続けていくことが大切です。
興味のあること、楽しいことを、仲間と一緒に取り組むことでより長く続きます。
ここでご紹介するプログラムは、終了後も自立して活動を継続することを目指す内容になっています。
自主化して長く続けることは、認知症になっても支え合える地域づくりに繋がります。
 
自主活動を続けているグループの様子はこちら
 



     
    

 当センターが都内や都近郊の数か所で自治体からの委託を受けて実施したウォーキング講座のノウハウを基に、期間や回数をアレンジして実施できるよう作成したテキストです。ウォーキングを通して、脳の機能を鍛えることと仲間と共に長く続けていく仕掛けを盛り込んでいます。取り組みやすい期間や回数で、ウォーキングの習慣化と自主化につながるグループづくりを目指します。

 アレンジの方法などのご相談にも応じています。
 詳しくはこちら